torsdag, maj 9, 2024
Home Blog Page 124

FESTLOKALER TIL LEJE I KBH

Du skal holde en fest. Du har gæstelisten, du har spillelisten, du har outfittet, og du har drinksne – men hvor skal det holdes? Du gider efterhånden ikke at belemre dine naboer med morgenfester på altanen, og du er også træt af at skulle bruge en uge efterfølgende på at ryde op og gøre rent. Så kan du da bare leje et lokale? Nej, det er for dyrt, siger du. Men det er det bare ikke. Eller det behøver det i hvert fald ikke at være. Du kan bare søge på Københavns Kommunes hjemmeside, de har masser af lokaler til leje. Også hvis du skal holde et møde. Og det er ret nemt.

Sådan lød en samtale for nogle år siden, da min ven ville holde fest. Men lige så snart han havde udtænkt hele festen, faldt han sammen i skuldrene og så nedtrykt ud. For hvis man skal leje at lokale, så er hele budgettet jo brugt. Sprængt, faktisk.

Heldigvis er jeg så heldig at have holdt min 30-års fødselsdag i et ret lækkert lokale på Vesterbro – Onkel Dannys Plads, for at være helt præcis. Det var til at betale – og så var der også råd til fri bar. Og vi skulle ikke ryde op efterfølgende. Det eneste minus var, at min daværende kæreste og jeg slingrede hjem til lejligheden kl. 5 om morgenen – velvidende, at vi skulle tilbage til festlokalet inden kl. 14 (eller var det kl. 11?) og hente barens rester. Men det synes jeg ærlig talt er småting. Lokalet kostede 4.000 kr. at leje for et døgn. Og der var plads til 60 dansende mennesker.

Gå ind på Københavns Kommunes hjemmeside og find dit festlokale, så du ikke skal tage nej-hatten på, inden festen overhovedet er gået i gang. Gør det nu!

/Louise

LOUISE ANBEFALER: CPH:DOX

I morgen åbner én af mine absolut yndlingsfestivaler, CPH:DOX. 15 dage fyldt med interessante, smukke, voldsomme, sjove, overraskende og seriøse dokumentarfilm fra nogle af verdens bedste instruktører. Jeg har kigget programmet igennem og fundet frem til de film, som jeg allerhelst vil se. Der er mange – og jeg når nok ikke alle sammen, men man har lov at drømme.

Jeg har bladret igennem årets dox-program utallige gange. Og jeg har ikke kunne beslutte mig for, hvilke film jeg skulle booke billetter til. Derfor fik jeg fat i endnu et program og gik i gang med saksen – for at få overblikket over de mange film, som jeg gerne vil anbefale. Dem, som jeg glæder mig mest til at se, er disse:

  1. BERLIN I BREMEN, fredag den 6. kl. 20, Bremen
    Berlin i Bremen
  2. STEVE JOBS: THE MAN IN THE MACHINE, fredag den 6. kl. 16.4o, Bremen
    STEVE JOBS
  3. THE INFINITE HAPPINESS: UDFLUGT TIL 8-TALLET, søndag den 8. kl. 14, 8-tallet
    the infinites happiness
  4. NOMA – MY PERFECT STORM, søndag den 8. kl. 20, Empire
    noma
  5. THIRD EAR PRESENTS: EN AFTEN MED SCOTT CARRIER, mandag den 9. november kl. 20, Planetarium
    third ear
  6. i:D PRESENTS: DOCUMENTARY IN STYLE, torsdag den 12. kl. 19, teltet i Kongens Have
    i-D
  7. FRESH DRESSED PARTY, torsdag den 12., kl. 21.30, Bremen
    fresh dressed party
  8. CPH:DOX FINAL PARTY X VICE, lørdag den 14. kl. 20, Bakken
    FINAL PARTY
  9. DEERHUNTER + ATLAS SOUND + CPH:DOX – AUDIO:VISUALS, torsdag den 19. kl. 20
    deerhunter

Det er allerede et stramt program, og hvis ikke jeg skulle til Beach House koncert fredag den 13., ville jeg tage til dette gyser-arrangement: FREDAY DEN 13.: THE NIFHTMARE! Elsker et godt gys, så hvorfor ikke gå i kirke og se doku-horror, som bliver bakket op af perfomance-gruppen Vinyl Horror & Terror?

Herunder kan du se mine mange udklip med de film, som er værd at lægge mærke til. Tjek hele programmet på CPH:DOX.DK.

Hurra for CPH:DOX – hold op, det bliver en fed festival!

/Louise

FullSizeRender FullSizeRender-1 FullSizeRender-2 FullSizeRender-6 FullSizeRender-5 FullSizeRender-4 FullSizeRender-3

Q&A med pressechefen for CPH:DOX

I morgen går CPH:DOX for alvor i gang, og vi har derfor taget en snak med pressechefen for det hele, Katrine Ravndal. I forbindelse med dette års festival, der er én af de største i verden, har Katrine set over 120 film (!). Du kan derfor få et helt unikt indblik i dette års temaer, film og ikke mindst mange nye og spændende tiltage lige her, hvor Katrine Ravndal guider dig gennem alle herlighederne, kommer med sin egen top 5 og giver dig sine bedste bud på gode filmoplevelser i København generelt.

LC: Hvad har I lagt særlig vægt på i dette års program?

KR: I år har vi et stort fokus på politik, med særlig vægt på klimaforandringerne, flygtningekrisen og demokratiet. Vi har et nyt stort tiltag kaldet REALITY:CHECK, præsenteret sammen med Politiken, som er tre dage med filmvisninger, debatter, q&a’s, fester og meget mere i vores nye store TELT i Kongens Have. Her skal emner som demokrati, overvågning, fremtidens teknologi og meget mere under lup. Årets gæstekuratorer ligger også i det politiske felt. Klimaaktivisten Naomi Klein har kurateret et program, der ikke blot sætter spot på klimaforandringerne, men som også opfordrer til direkte handling – også har samtidskunsteren Olafur Eliason kurateret et program der undersøger menneskets indflydelse på jorden med et specielt fokus på ‘det antropocæne’.

Derudover har vi hvert år en række særfokus, og i år stikker de i fire forskellige retninger: Crime Wave er et program bestående af krim-dokumentarer, Borderline er film der reflekterer over flygtningekrisen, Before and After Science formidler den nyeste videnskab på film og Under the Asphalt the Beach er film i grænselandet mellem kunst og dokumentarisme – umulige og hypotetiske film, der bliver gjort mulige.

Kunst er en del af CPH:DOXs DNA, og i år er nemlig ingen undtagelse – vi har vores konkurrence for kunstfilm, NEW:VISION, men vi har også en lang række kunstudstillinger og fokus på upcoming danske artister. Og sidst, men ikke mindst, har vi i år et kæmpefokus på teknologi – det består af et gratis virtual reality lab i Kødbyen, en konference, et cryptoparty, et feministisk wikipedia-edit-a-thon, utallige film og meget mere.

LC: Hvad lægger til baggrund for dette års temaer? 

KR: CPH:DOX har altid sat fokus på aktuelle politiske, kulturelle eller samfundsorienterede emner – og i år er ingen undtagelse. Vi har på meget kort tid vokset os til at være en af de største, og mest vigtige dokumentarfilmfestivaler i verden, og med det kommer også et ansvar. Qua dokumentarfilmens rod i virkeligheden, ligger der en kæmpe forandringspotentiale i den her type film – næsten intet kan forarge, underholde eller indgyde så meget til handling, som en god dokumentarfilm – fordi det jo er virkeligt. Derfor sætter vi fokus på vigtige politiske problematikker og tilbyder alternative perspektiver på emnerne.

Fx vores tema Borderline, som er refleksioner over flygtningekrisen, er i høj grad et program der fortæller de menneskelige, nære historier bag alle mediernes overskrifter – historier, der er umulige at kigge væk fra, og uanset hvor langt fra Danmark de her ting sker, så bringer dokumentarfilmene problematikkerne helt ind i hjertekulen. Vi vil gerne have folk til at tage stilling, men uden at pådutte dem en holdning. Derfor præsenterer vi også altid en lang række kunstfilm, hypotetiske, svævende film der kan inspirere og komme med alternativer til den verden, vi lever i. CPH:DOXs grundtanke har altid været at kunst kan ændre verden – og det står vi i høj grad stadig fast på.

LC: Hvad har I af nye tiltag i år i forhold til de forrige? 

KR: Vores største nye tiltag i år er REALITY:CHECK, som jeg nævnte ovenfor – et tredages demokratilaboratorium præsenteret i samarbejde med Politiken, hvor de fleste arrangementer i øvrigt enten koster 85 kroner eller er gratis. Det andet store tiltag er stort, i bogstavelig forstand: et 60 meter langt telt i Kongens Have, kaldet TELTET. Det slår vi op sammen med Normann Copenhagen, der fylder teltet med møbler, og inviterer indenfor til 11 dage i vores helt nye festivalcentrum.

Udover REALITY:CHECK skal teltet indeholde en lang række spændende aktiviteter: to konferencer – CPH:CONFERENCE, F:ACT CONFERENCE, vores internationale pitching- og co-funding forum CPH:FORUM, vores dokumentarfilm laboratorium CPH:LAB, hvor vi producerer innovative og low-budget dokumentarfilm på et år og vores store Award Show den 13. november, hvor vinderne af alle vores konkurrencer bliver fundet.

LC: Hvilke film glæder du dig mest til?

KR: Åh, det er svært! Jeg har set godt over 120 film fra årets program, og helt ærligt, så er det det bedste program til dato, med en kæmpe diversitet, kvalitet og aldrig har vi haft flere premierer end i år. Du kan opleve hele 60 verdenspremierer på årets festival! Hvis jeg personligt skal vælge imellem alle filmene, så kan jeg koge det ned til 5.

1. Stand By for Tape Back-Up, der er en yderst personlig, rørende og innovativ film i grænselandet mellem beatpoesi og memorier – Ross Sutherland, instruktøren kommer og liveperformer filmen i Absalon, og det bliver så vildt!

2. Bolshoi Babylon tager dig helt bag kulissen i den sagnomspundne Bolshoi ballet i Moskva – det er en virkelig smuk film, og som kæmpe balletelsker er det helt sikkert et must for mig, at se på det store lærred.

3. The Swedish Theory of Love af Erik Gandini var virkelig en øjenåbnende film for mig – den sætter spot på individualisme og ensomhed i de nordiske lande, og Gandini kommer selv til en af visningerne. Fantastisk og vigtig film.

4. Town on A Wire minder på mange måder om tv-serien ‘The Wire’ – men bare med Israel/Palæstina-konflikten som udgangspunkt. Super nervepirrende, kæmpe oplevelse. To af hovedpersonerne (og arvefjender) kommer med til en af visningerne, og det glæder jeg mig helt vildt meget til.

5. Det må blive en koncert – vi har over 20 koncerter på årets festival, kaldet AUDIO:VISUALS, og her glæder jeg mig helt ekstremt til en omgang søndagsstøj med Thurston Moore (fra Sonic Youth), der har kurateret en række kortfilm der bliver vist undervejs til koncerten. Det får mit lille rock-hjerte til at slå ekstra hurtigt!

LC: Dit bedste tip til film i København? 

KR: Mit allerbedste tip må nok være filmstriben.dk – her kan alle med et dansk bibliotekslogin logge ind og se tre film gratis om måneden. Der er en kæmpe samling af klassiske film, en lang række doku’er samt splinternye film – og filmstriben er virkelig et godt alternativ til alt det ‘film-junkfood’, du kan se på fx Netflix. Filmstriben har også bedre undertekster. Jeg anbefaler de gode gamle Clint Eastwood-westerns, alt med Greta Garbo, James Dean eller Marlon Brando (især A Streetcar Named Desire).

Filmstriben har også en del Bergman og Dreyer – så tag en dyb indånding og mærk roen ved at se film, der ikke klipper imellem scener hvert sekund, men som lader kameraet dvæle på smukke detaljer, gennemført skuespil og fremtrædende, eviggyldige lydscores. Der er noget helt specielt og fint ved at synke ned i de gamle film, en slags særlig eskapisme fra det moderne og forjagede samfund. Filmstriben har også en hel del film fra tidligere udgaver af CPH:DOX. Men først skal du selvfølgelig i biografen og se film fra dette års festival!

POP-UP KAFFEBAR I ROOMSTORE

Hvis der er to ting, som jeg virkelig sætter pris på, så er det god kaffe og ditto design. Derfor blev jeg også helt varm om hjertet, da jeg opdagede, at design og interiørforretningen Roomstore ved Vesterport nu har fået en lækker pop-up kaffebar. Bag den står drengene fra Barkas Coffee, der mener, at kaffe skal være simpel, god og til at betale.

I sidste uge var jeg forbi Roomstore ved Vesterport for at tjekke deres nye pop-up kaffebar ud. Hvis du ikke allerede er bekendt med Roomstore og elsker godt design fra mærker som Tom Dixon, New Works, Magis og Surpil, så skal du se at komme ned forbi. Det vrimler nemlig med lækre lamper, møbler og accessories i butikken, der også er super inspirerende indretningsmæssigt, hvis du mangler inspiration til dit eget hjem. Tingene er dog langt fra billige – men det er til gengæld den kaffe, som du nu kan købe derinde.

IMG_9262IMG_9259IMG_9258

Nyt to-go kaffested, når du skal om søerne
Det er Barkas Coffee, der har åbnet den flotte pop-up kaffebiks i interiørbutikken. Deres tilgang til kaffekulturen er simpel; kaffe skal ikke være en religion. Den skal være simpel, god og til at betale. Derfor koster en filterkaffe også kun 15 kr., mens du kan få en cappucino til 25 kr. Og det er god kaffe! Jeg tog selv en med en tur om søerne i sidste uge, og kan kun anbefale dig at gøre det samme næste gang, at du trænger til lidt frisk luft.

IMG_9265IMG_9263IMG_9266

/Ditte

 

ÅRETS CPH:DOX – FRA I MORGEN!

I morgen åbner én af mine absolut yndlingsfestivaler, CPH:DOX. 15 dage fyldt med interessante, smukke, voldsomme, sjove, overraskende og seriøse dokumentarfilm fra nogle af verdens bedste instruktører. Et får du et overblik over festivalsprogrammet – og i morgen følger mine personlige anbefalinger til årets festival.

Vi har faktisk allerede tyvstartet på festivalen – og hvis du følger med på Instagram, vil du have fået anbefalinger til Janis Joplin, He Named Me Malala og Banksy Does New York. Som sædvanlig inddeler CPH:DOX deres program i forskellige kategorier – eksempelvis REALITY:CHECK, Third Ear Presents, F:ACT AWARD, Crime Wave, Doc Alliance og Special Screenings.

I morgen bringer jeg mit program for festivalen – samt andre anbefalinger, hvis man har lidt mere tid, end jeg har. Men først et overblik over festivalen:

Politik! Klima, migration og ekstremisme

Sidste år lancerede CPH:DOX initiativet Megatrends, der i år har udviklet sig til konceptet REALITY:CHECK, udviklet i samarbejde med Politiken. REALITY:CHECK er et helt nyt demokratilaboratorium, der igennem talks, workshops, debatter, filmvisninger og fester tager pulsen på virkeligheden og afprøver demokratiet anno 2015.  

I forlængelse heraf har festivalen to politiske gæstekuratorer på programmet. Aktivisten og forfatteren Naomi Klein har sammen med Avi Lewis udvalgt 10 film som bud på, hvordan politisk engagement, filmkunstnerisk originalitet og stærke fortællinger kan gøre en forskel. Samtidskunstneren Olafur Eliasson har også udvalgt film til CPH:DOX, der lige som hans egne værker tager afsæt i den fysiske verden og undersøger de enorme, menneskeskabte forandringer, vi gennemlever netop nu – med specielt fokus på det antropocæne. De to gæstekuraterede programmer udgør kernen af CPH:DOXs politiske program, der i år fokuserer på klimaforandringer som optakt til COP21 i november.

26102

Politiske film finder du også i årets F:ACT Award, prisen til dybdeborende dokumentarjournalistik, hvor du kan blive klogere på film om russiske oligarker, antikult-korstog og islamisk ekstremisme. I år sætter CPH:DOX også et særligt fokus på flygtningekrisen med serien Borderline. Her er otte film, der fortæller de nære menneskelige historier bag mediernes overskrifter og prøver at komme med alternative løsninger.

Særfokus! Alternative formater, Crime Wave og Science

Udover Borderline har CPH:DOX udvalgt fire særlige fokus til programmet 2015. Alternative Formats er en række oplevelser, der tager filmen ud af skærmen og placerer den i virkeligheden – bogstavelig talt. Her kan du se beat-poesifilmen ’Stand by For Tape Back-up’ blive livespeaket, og du kan høre Michael Madsen anmelde film, der aldrig er blevet til noget. Crime Wave sætter fokus på den ultimative tabloid-genre, som har fået sit comeback i kølvandet på ’Serial’ og ’The Jinx’. Her finder du film om seriemordere, kannibaler, hypotetiske forbrydelser og fængslets Houdini.

Feltet mellem videnskab og dokumentarisme vokser konstant, og filmene i Before and After Science giver dig den nyeste og mest fascinerende forskning i en visuel form. Årets sidste særlige fokus, Under the Asphalt the Beach, befinder sig i grænselandet mellem kunst og dokumentarisme, med en række håndplukkede vilde og fantasifulde film, hvilket leder os til..

 

Kunst! Hypotetiske virkeligheder og grænsesøgende eksperimenter

CPH:DOXs program udmærker sig altid ved at have et stort fokus på kunst. I konkurrencen NEW:VISION Award finder du en række udfordrende og grænsesøgende film, der kommer direkte fra kunstbiennaler og udstillinger verden over. Her kan du bl.a. opleve det nye værk af Tsai Ming-Liang eller få et hypnotisk blik ind selve krigens essens med ’Fragment 53’. Også byder kunstprogrammet også på utallige særudstillinger og installationer i gallerier rundt omkring i København, alle i krydsfeltet mellem kunst og dokumentarisme.

 27393

Velkendt! Nordiske og danske dokumentarer

Skal det være lidt mere nede på jorden, så finder du i årets NORDIC:DOX Award noget af det bedste indenfor nordisk dokumentarfilm akkurat nu. Her kan du blive klogere på svenske spøgelsesraketter, møde den firedobbelte 72-årigeverdensmester i vægtløftning, som stiller op igen (!), komme ind under huden på medarbejderne i et nedlagt boliviansk flyselskab eller opleve verden fra den 10-årige asylansøger Magomed i den danske film ’Et Hjem i Verden’.

De danske dokumentarer markerer sig nemlig også stærkt i årets program. Her er en både poetisk og nervepirrende film om basejumping, en ny politisk film med Nielsen, portræt af verdens bedste restaurant, Noma, og så kan du lære meget mere om dansk designs grand old man, Børge Mogensen.

 

STORE dokumentarer! Hits & Autuers

Årets TOP:DOX-udvalg er på alle måder storfilm – store budgetter, store historier, stort publikum! Lær hvordan du kan ændre verden ligesom Greenpeace, dyk ned under havoverfladen og mød de måske snart udryddede havdyr, få et indblik i den sagnomspundne russiske Bolshoi Ballet, bliv jagtet i manegen sammen med verdens mest stængede tyrefægter og tag med Yann Arthus-Bertrand jorden rundt.

Du kan også blive klogere på store personligheder som Malala, Marlon Brando, Monty Python, Steve Jobs, Hitchcock, Truffaut, H. R. Giger, Banksy, The Yes Men, Russel Brand – og festivalens Artists & Auteurs præsenterer film af Christopher Nolan, Roberto Minervini, Frederick Wiseman, Nikolaus Geyrhalter, Thom Anderson samt Sergei Lotznitsa.

 

Meget mere end film! REALITY:CHECK, FORUM, LAB, VR-LAB, CONFERENCE…

I år præsenterer CPH:DOX også hele to konferencer CPH:CONFERENCE – kunst, teknologi og forandring og F:ACT CONFERENCE, om nye medier og realiteter. Her kan du blandt andet møde Peter Sunde (The Pirate Bay), Charlotte Cook (Field of Vision), Jesse Kriss (NASA) og Felix Hallwachs (Little Sun).  Du kan også prøve kræfter med virtual reality i CPH:DOXs 10 dages gratis VR-LAB, der ligger i Kødbyen.

Og nå ja. CPH:DOX byder også på 19 musikdokumentarer, 21 unikke koncerter, 14 særevents og fester, et hav af instruktørinterviews, q&a’s, debatter, et internationalt pitchingsforum CPH:FORUM, et talentlaberatorium kaldet CPH:LAB og meget meget mere.

Følg med i morgen, hvor jeg bringer 10 anbefalinger til film, du skal se under årets bedste festival!

/Louise 

 

Morten Ø. Andersen | Københavnersnuden #62

Det danske band, YouYouYou, udgiver i dag et album, som vi ved første gennemlyt allerede er blevet ret vilde med. Kan du lide Turboweekend og Depeche Mode, kan du også lide YouYouYou – uden at sidstnævnte overhovedet er en kopi af førstnævnte. Bandet sætter på det nye album, A.I., fokus på hverdagens sci-fi, som de mener spiller en rolle i snart hver en del af vores liv – fra arbejde og kærlighed til sex og musik. Morten Ø. Andersen er i denne uge vores københavnersnude, og her kan du læse om hans og bandets København:

LC: Hvad pusler I med for tiden?
YYY: Vores album udkommer på mandag, så de fleste dage går med forberedelse til release, koncerter, presse, mm.

LC: Hvor bor I?
YYY:
Vi bor alle på Nørrebro, hvor vores studie ligger lige rundt om hjørnet. Vi kan vist roligt kalde os et Nørrebroband 🙂

LC: Hvor går I tur? 
YYY: Vi elsker natur i bandet, så vi ender ofte med at gå tur i byens parker. Assistenskirkegården ligger tæt på, så denne bruges oftest til en gåtur og en snak om vores vilde R’n’R-liv.

LC: Hvor drikker I kaffe?
YYY: Vi har en kaffemaskine i studiet, som har kørt i døgndrift det sidste årstid, hvor vi har arbejdet på albummet. Derudover så ligger Coffee Collective strategisk godt til vores slentreture på “Assistensen”.

LC: Hvor spiser I?
YYY: Igen er det ikke til at komme uden om, at vi bruger meget tid i studiet. Derfor er vi også glade for det store udvalg af Take-Away tæt på studiet. Manfreds på Jægersborggade er en sikker vinder, men Dürum Bar og Viet-Thai kæmper også om vores gunst.

Lasse Bech Martinussen (releasenyhed 2)

LC: Hvor fester I?
YYY: Vi er oftest fristet af barer og bodegaer, hvor du kan få en flot og stor, kold øl. Vi har også en stor passion for drinken Old Fashioned, så drinksbarer kan også sagtens tiltrække os.

LC: Hvor inspireres I?
YYY: Vi går alle tre enormt meget til koncerter, så her henter vi meget inspiration. Ofte i VEGA. Derudover er vi meget fascineret af Sci-Fi og har en sci-fi-klub, hvor vi bl.a.  diskuterer kunstig intelligens og går i biografen og ser pompøse sci-fi film. Det sker oftest i den lokale biograf, Empire Bio.

LC: Hvad er jeres yndlingssted i København?
YYY: På nuværende tidspunkt må det være i Søndermarkens Cisterner. Den nuværende udstilling af Ingvar Cronhammar og Martin Hall er helt genial. Den indfanger på sin vis meget godt stemningen på vores nye album og i vores musik.

LC: Hvor har I sidst følt jer forelsket i København? 
YYY: Da vi opdagede NoHos nye kælderbar, hvor vi skal holde vores releasefest d. 7. november. Vi fik et tip af en ven om, at de snart skulle åbne en underjordisk bar, så vi kiggede forbi og fik lavet en aftale. Det er super fede lokaler, så vi glæder os enormt meget til at vise vores album frem i de lokaler. Vi elsker at opdage “nye” steder i københavn. Byen har super meget at byde på, og nogle gange er man heldig at finde unikke locations.

LC: Hvad er jeres bedste minde om København? 
YYY: Vi spillede et år på Distortion, hvor alt gik op i en højere enhed. Distortion giver os ofte et skud energi til at lave endnu mere musik, så vi kan komme ud og spille.

LC: Jeres anbefaling til den bedste oplevelse i København? 
YYY: Cisternerne er som sagt virkelig fede. Ellers vil vi anbefale at finde sin jernhest frem og cruise rundt i alle byens gader.

LC: Selvom København er fantastisk, har I nu mulighed for at tilføje den ene ting, som I synes, byen mangler – hvad er det?
YYY: Flere koncerter med YouYouYou 😉

LC: Jeres soundtrack til byen?
YYY: Uhh. den er svær. Der er mange. Jamie XX’s senest album indfanger meget godt byens diversitet og kontrolleret vildskab.

Tusind tak til YouYouYou, fordi I ville være vores københavnersnude i denne uge. Vi kan stærkt anbefale at kigge forbi bandets releasefest på Noho Basements den 7. november. Aftenen er samtidig åbningen af baren, så der er ligesom to releases til den fest.

GOD SØNDAG

Definition af en københavnersnude; interessant, sød, sjov og/eller venlig person, der er bosat i eller har tilknytning til København.

YouYouYou album cover A.I

TRE GODE EFTERÅRSBØGER

Jeg må med skam erkende, at det er et minimum antal bøger, jeg får læst i disse år. Spurgte du mig for 10 år siden, var bøger en vigtig del af mit liv, især hvis de var skrevet af Paul Auster, Douglas Coupland eller Erlend Loe. Når jeg så endelig skal i gang med en bog, så tager det mig gerne et halvt til et helt år at blive færdig med den. Til gengæld er jeg i gang med tre ad gangen. Lige som nu – hvor jeg anbefaler netop tre til at forsøde resten af 2015.

  1. JAN SONNERGAARD – FRYSESENDE VÅDE VEJBANER

    Faste læsere vil vide, at Jan er yndlingsforfatter hos flere af os bag LoveCopenhagen. Han er én af de eneste forfattere, jeg er blevet tvunget til at læse (i gymnasiet), som jeg stadig uforbeholdent elsker. Han er nu kommet med en ny roman, Frysende Våde Vejbaner. Den ligger på mit natbord (ved siden af en biografi om Zlatan, som jeg i en feriefeber fik revet ned fra hylden i Københavns Lufthavn på vej til Rom). Jeg er ikke gået i gang med den endnu, men jeg har det lidt på samme måde med Jan, som jeg har det med en ny sæson af Homeland: Tiden, før jeg går i gang med den, er næsten lige så god, som når jeg er i gang. Forventningens glæde, som altid bliver afløst af læsefornøjelse, spænding og en fuldkommen rejse fra hverdagen – det er mindst lige så vigtigt i denne sag. Man ved jo ikke, hvornår der kommer en ny bog fra ham, så det er med at nyde det!
    Frysende våde vejbaner

     

  2. CHARLOTTE SEEGER – MAGISKE MÅLTIDER

    For nogle år siden faldt jeg over en instagram-profil, der lavede små kunstværker ud af måltider. Jeg kan ikke huske profilen, men heldigvis finder jeg samme kreativitet og anderledes tilgang til måltiderne i Charlotte Seegers nye bog, Magiske Måltider. Jeg har ikke selv børn, men hvis jeg havde, ville jeg med det samme kaste mig over disse opskrifter. Jeg elsker at lave mad, men gør det sjældent – der er i øjeblikket alt for mange muligheder for et godt måltid i byen – og derudover går arbejdet ofte ind i aftentimerne og skubber dagens sidste måltid til de sene timer. Men hvis man må få lov at lege med maden, kan jeg nok godt komme på andre tanker og lægge arbejdet fra mig for en lille stund.
    Bogen er i virkeligheden skrevet ud fra ideen om, at kræsenhed hos børn kan forebygges, hvis man gør maden appetitlig og spændende med farver og former – og så er forfatter Charlotte Seeger ernæringsformidler og indehaver af hjemmesiden Babybite.dk, hvor hun deler ud af gode råd og opskrifter til børn fra 4 måneder og op. Hun ved med andre ord noget!
    Magiske Måltider

  3. LARS AP – FUCKING FLINK DIG SELV

    Vi kan godt blive enige om, at vi danskere er virkelig dårlige til at være flinke mod hinanden i hverdagen – har jeg ikke ret? HVER dag oplever jeg situationer som disse: sure, vrisne cyklister, der irriteres over, at jeg står klar til at krydse stien, mens de kommer cyklende. Utålmodige travle mennesker, der synes, kassedamen er for langsom i Netto. For smalle fortorve, der giver dig ret til at mase dig forbi og eventuelt give mig en skulder, der skubber mig ud på cykelstien (og så har vi balladen med cyklisterne igen). Småting, som desværre rammer hver gang på en dybt negativ måde. Jeg bliver sgu ked af det, det må jeg indrømme, jeg er ikke god til at ryste den slags af mig. Især ikke, når skulderen bliver ledsaget af et: “flyt dig, so!” Så er det altså lige meget, hvor meget mindfulness og yoga, jeg har dyrket den dag – jeg bliver ramt.
    Derfor elsker jeg Fucking Flinks mission om at gøre danskerne til et flinkere folk. Jeg er jo heller ikke selv altid fucking flink og kan også vrisse af nummer syv person, der ikke ser sig for i trafikken. Men jeg er sikker på, at hvis man øver sig i ikke at lægge vrede i den slags ligegyldigheder og i stedet fokusere på de gode ting, så kommer det tilbage til dig. #Karma
    Jeg deltog i sidste uge i en flinkness-udfordring med Fucking Flink. Første dag skulle jeg tage en selfie med en person, som hjælper mig i hverdagen. Det blev til hele fire billeder: Min kollega, Nathalie, min tandlæge, Lars (ok, ikke hver dag, men han sørger da for, at jeg generelt har et pænt smil), min cykelhandler, som jeg har glemt navnet på (der er jo mange – én af dem hedder Lille Lars) og mine naboer Andreas og Ani.
    Næste udfordring var at gøre noget godt for nr. 7 i min telefonbog. Det var Anja, min dejlige og sjove veninde. En svær opgave, fordi min kreativitet var på nulpunktet den dag. Så hun fik blot et varmt virtuelt kram og en kompliment.
    Sidste udfordring var et dele en Twix med én, jeg ikke kender. Jeg delte først to Twix med mine tre kolleger – for at varme op. Dernæst delte jeg en Twix med et par fyre på Sønder Boulevard, der fortalte, at de netop har åbnet butik med vintage-interiør på boulevarden – og til sidst delte jeg et par Twix med nogle venlige og kreative sjæle, der var i gang med at udvikle et projekt sammen med ArtPeople.
    I denne bog, som jeg er halvvejs med, er der mange små øvelser, hvor man kan blive flinkere. Nogle er nemme, andre kræver lidt mere tid og tankevirksomhed. Jeg kommer til at skrive lidt mere om den her bog, for jeg er ret interesseret i det her emne. Mest fordi jeg kan mærke, at det hjælper på mig selv. Nu har jeg aldrig betragtet mig selv som et decideret røvhul, men jeg er ikke altid lige sød og medgørlig, og det synes jeg altså, at jeg er blevet (lidt mere) her på det seneste. Håber ikke, jeg glemmer det hele, når jeg er færdig med bogen, men det vil tiden jo vise. Og det må du vurdere, hvis du møder mig en dag 🙂
    Fucking Flink Dig Selv

God læsning!

/Louise

Lars AP | Københavnersnuden #61

Findes der noget finere end at arbejde for at gøre os alle sammen flinkere? Det tvivler vi på, og derfor er vi svært begejstrede for, at forfatteren bag Fucking Flink og Fucking Flink Dig Selv, Lars AP, har lyst til at være vores københavnersnude i denne uge. Lars er dansk-amerikaner, opvokset på Fyn, cand.mag i Filmvidenskab og retorik, forfatter bag Polle fra Snave og ja, stifter af bevægelsen Fucking Flink. Læs om Lars’ yndlingssteder i København lige her:

LC: Hvad pusler du med for tiden?
LAP: At mobilisere os danskere – nogle af verdens lykkeligste – til også at blive verdens flinkeste. Min sidste bog, Fucking Flink Dig Selv, er lige udkommet, og hvor min første bog var et allekald, så er den her et træningsprogram i at være fucking flink. Vi går jo i store horder i fitness-centre. Jeg mener også, at vi skulle ta’ at gå i flinkness-center. Så i stedet for at træne sixpacks, forsøger jeg at mobilisere danskere til at træne deres sociale sixpacks. Den forløbne uge har bragt mig til Aarhus, hvor jeg lavede et Best Friends Forever-Eksperiment. I Odense gav jeg fem prominente fynboere 100 kr. hver, som jeg udfordrede dem til at bruge på nogen andre end sig selv. Og her fredag stod jeg så på Dronning Louises Bro i København og gav Twix-chokoladebarer ud til folk på vej på arbejde, så de kunne dele den med en fremmed. Og det var vildt: Dem i spandex var ekstra villige til at tage imod en usund chokolade-snack. Så måske er vi klar til at vende fokus fra fitness til flinkness. Jeg øjner lys forude. 

LC: Hvor bor du? 
LAP: I Lyngby, lige mellem Bagsværd Sø og Lyngby Sø. Så jeg er jo selv blevet én af de der spandex-klædte, som kører ind ad cykelstien og leger supermand hver dag. Den store forskel er, at jeg max kører 21 km/t – for jeg skal holde mig under svedgrænsen. Så jeg kører i adstadigt tempo, men bluffer ved at være i cykeltøj. Så ser man jo fit ud.

LC: Hvor går du tur?
LAP: I Fucking Flink har vi kontor i Vognmagergade, lige ved Kongens Have, og rundt om hjørnet fra Rundetårn. Det giver rige muligheder for gåture i det nære nabolag, hvor indkøbsvinduerne lokker, og der er masser af urban inspiration. Ellers kan man jo gå i Kongens Have, hvis ro i motoren er behovet. På mere hjemlige strøg kan jeg anbefale gåturen rundt om Bagsværd Sø. Varieret terræn, fantastisk natur – og man kan slutte af med varm chokolade på Sophienholm. Har de lukket, har vi i familien stillet vores terrassebænk ud foran vores lille rækkehus, så alle kan sætte sig dér og tage et hvil. Det er første hus på vejen. Og vejen hedder Sandkrogen. Dér er alle også hjerteligt velkomne.

LC: Hvor drikker du kaffe?
LAP: Jeg er blevet glad for kaffe, men er ikke den helt store kender og kræser. For mig handler det mindst lige så meget om stemningen. For nu at fejlcitere en gammel News popsang, kan man sige, at det ikke så meget er kaffen, men mere måden man drikker den på. En halvgod kaffe og en sublim stemning er for mig bedre end perfekt kaffe og en nederen stemning. Generelt kan jeg godt li’ Ricco’s kaffebarer rundt om i byen. Og ofte sidder en første time af en arbejdsdag på en café på Fiolstræde, helt oppe mod Nørreport, ved en af barstolene, som vender ud mod vinduet. Så sidder man dér og ser på strømmen af mennesker på vej på arbejde. Og man er også selv på vej ind i sit arbejde. Det er der noget ret dejligt over.

LC: Hvor spiser du?
LAP: Jeg er vild med Wascator på Nørrebro. Ikke noget nyt sted, men et sted med masser af attitude og hygge. Og så er Halifax‘ burgere blevet et hit hos vores børn, så når hele familien skal ud, er det ikke et dårligt bud. Og så må jeg bare sige, at Sticks&Sushi leverer hver eneste gang, man går derind. Både på maden og på servicen. Jeg føler mig nogle gange lidt idéforlandt og “ej, jeg burde prøve noget nyt”, hvis jeg er på vej derind, men jeg må sige, at jeg aldrig har fortrudt et besøg på en af deres restauranter. Indimellem spiser jeg også på sushibaren i Elmegade, drevet af en vaskeægte japaner. Han er ofte en anelse grumpy, men stedet har sin egen charme. Og maden er god og overkommelig i pris.

LC: Hvor fester du? 
LAP: Sådan lade håret hænge og feste vildt og blodigt gør jeg mig måske ikke så meget i. Men én ting, jeg ynder, er at nyde en halv joint med nogle gode kammerater – og så gå i biografen, og derefter videre ud og få en øl eller to. Under min uddannelse læste jeg i sin tid et år i Canada. Dér blev der ofte røget marihuana selskabeligt. Da jeg vendte hjem til Danmark kan jeg huske, at jeg blev ret forbavset over, hvor lidt man bruger det i mainstream-kulturen her, når man er ‘blevet voksen’. En rødvinstud eller en 140 hestes øl-brandert regner vi jo for helt naturligt. Men hiver man en joint op og spørger, om folk vil ha’ lidt med, kan man godt mærke, at det er et fremmedelement for mange. Jeg synes jo, marihuana har nogle fantastiske virkninger. Det stimulerer samtalen på en fed måde, åbner nogle tankestier, man normalt ikke betræder – og så griner man jo også en hel del. Og her er det altså pot, jeg taler om. Hash er en downer, det holder jeg mig helt fra. Og jeg er også uinteresseret i andre stoffer. Men jeg kunne godt tænke mig, at vi fik en lidt mere afslappet holdning til pot, som den vi har til alkohol. Måske må vi ha’ gang i en holdningskampagne. ‘Pot gør godt’. Det ville være helt politisk ukorrekt. Men jeg tror faktisk det – i helt afslappede former, som når vi drikker et glas vin til maden – kunne gøre godt.  

LC: Hvor inspireres du?
LAP: Cafeer med servering ud mod gaden. Jeg elsker det. Sidde og se livet strømme forbi derude. Det samme med biblioteker: Jeg elsker at arbejde steder, hvor der er andre mennesker. Af samme grund arbejder jeg aldrig hjemme, selv om jeg alle år har været selvstændig og kunne gøre det hver dag. Jeg må ud, være blandt andre mennesker. Ikke nødvendigvis tale med dem, bare være i rum med dem. Og heldigvis er der mange andre, som har det på samme måde. Så i stille fordragelighed sidder vi sammen derude i biblioteker og cafeer og får lavet en masse godt. Derudover er kunstmuseer jo helt fantastiske til at komme i inspireret modus. Et besøg på Louisiana (hvis man kan finde en hverdag, uden horderne af andre besøgende) inspirerer helt vildt. Og selv om vores børn er ved at være for store til det nu, insisterer jeg på at gå ind og checke Børnehuset ud. Dét er inspirerende: At sidde med et hav af LEGO-klodser, eller med saks og papir og lave prikkede mønstre efter inspiration fra Kusama-udstillingen. Jeg ved virkelig ikke, hvad jeg gør, den dag mine børn nægter at gå med derind mere. Kunstmuseerne må se at lave voksenhuse. Jeg lover det: Så går jeg endnu mere på museum. 

LC: Hvad er dit yndlingssted i København?
LAP: Jeg tror, det må være cykelstierne. Og skulle jeg nævne ét sted, så er det Dronning Louises Bro, lige der i morgentrafikken, hvor der er køer på cykelstien. I sommermånederne ser man ofte kamerahold fra udlandet lige dér. For de skal rapportere om det land her, hvor vi cykler så meget. Køer på cykelstien! Det sted gør mig stolt over at bo i København. 

 LC: Hvor har du sidst følt dig forelsket i København? 
LAP: Nu er jeg det jo mest udenfor bygrænsen, fordi det er dér, jeg er sammen med min kone, Pia. Men sidst jeg var forelsket, mens jeg var i København, var i foråret, da Pia og jeg bookede et hotel og holdt ferie i egen by. Vi var sent ude, så vi kunne kun få plads på et af de dér turist-hoteller på indre Vesterbrogade. Men det var en super oplevelse. Ned i morgenmadsrestauranten og spise røræg fra buffet’en sammen med svenske, norske og andre turister – og så ud i byen på vores cykler. Det var mega-fedt. Og forelskelses-inducerende. 

LC: Hvad er dit bedste minde om København? 
LAP: Årh, den er svær. Men et godt minde er at gå fra Kvinderegensen på Christianshavns Volde (hvor jeg boede, mens jeg læste på KUA) – og så over på Morgenstedet på Christiania og spise en vegetarisk aftensmad. Årh hvad, hvor var det en dejlig oplevelse for en fynbo, som var kommet ind med firtoget. 

LC: Din anbefaling til den bedste oplevelse i København?
LAP: Tag cyklen med. Og kør ud i et hjørne af byen, du ikke kender særlig godt. Leg opdagelsesrejsende fra din cykelsaddel. Gi’r du dig selv god tid, kan det ikke blive andet end en god oplevelse. 

LC: Selvom København er fantastisk, har du nu mulighed for at tilføje den ene ting, som du synes, byen mangler – hvad er det? 
LAP: Den er jo ret ligetil for mig. Jeg synes, at København og vi københavnere mangler at blive mere fucking flinke. Vi dækker os ind under, at vi er en storby, og derfor har vi ikke tid til at vise overskud overfor alle de folk, man i sådan en storby møder på sin vej. Det er noget vrøvl. Der er meget større storbyer derude, langt større end København, hvor folk udviser betydeligt mere overskud i deres daglige omgang med hinanden. Vi kunne tage røven på folk ved at Wonderful Copenhagen blev til Wonderflinke Copenhagen. Det er naturligvis tæt knyttet til den opgave, jeg har spændt mig selv ud på, men jeg mener det: Vi danskere har på det nærmeste udviklet os til at være verdensmestre i social innovation over de sidste århundreder. Den position skal vi da udbygge. Og vi kan ikke regne med at komme sovende til det. Ligesom Messi og Ronaldo træner hver dag – selv om de er verdens bedste fordboldspillere – så har vi også brug for at træne og øge kreativiteten på vores sociale evner. Så jeg må hellere komme i gang med at udvikle de dér flinkness-centre, jeg talte om før. Så vi styrker vores sociale sixpacks – og får endnu flere sammenhængskræfter. For dét gad jeg godt, at København måtte føje til sit generalieblad: At her er den lille storby i nord med verdens lykkeligste beboere – som også arbejder på at blive verdens flinkeste. Det ville tage kegler ude i det store udland. Og give os alle et skønno løft i hverdagen. Og hey: Har folk derude lyst til at være med, så er Fucking Flink blevet en forening. Så meld dig ind, så gør vi det sammen!

Tusind tak, fordi du ville dele dit København og dine spændende tanker med os, Lars.

Og det bliver faktisk ikke det eneste, du, kære læser, kommer til at høre om Fucking Flink, der som bekendt er blevet til en hel bevægelse – vi bringer nemlig i starten af november en lille beskrivelse af, hvordan du lynhurtigt kan blive bare lidt flinkere – med inspiration fra Lars’ nye bog, Fucking Flink Dig Selv.

GOD SØNDAG!

Definition af en københavnersnude; interessant, sød, sjov og/eller venlig person, der er bosat i eller har tilknytning til København.

SPANSKE OG DEJLIGE TORO I ISTEDGADE

Så lykkedes det endelig Anne og jeg fra nærværende blog at komme af sted til den nyåbnede spanske restaurant på Istedgade, Toro. Det besøg vækkede minder til dengang, vi for seks år siden sad i Barcelona og opfandt det, der skulle blive til LoveCopenhagen. Vi var selvsagt begejstrede for tyren, Toro.

I Torvehallerne har de Tapa del Toro – på Istedgade har vi blot ‘Toro’. Og så er der ellers intet andet ‘blot’ over den sag. For er der noget, der kan begejstre mig, og ikke mindst Anne, så er det god mad og god vin i smukke rammer og smukt selskab – hvilket vi fik i torsdags.

Smuk og inviterende facade på hjørnet af Sønder Boulevard og Absalonsgade
Smuk og inviterende facade på hjørnet af Sønder Boulevard og Absalonsgade
Uformel barmiddag

Fra det øjeblik, vi trådte ind ad døren, fik vi venlig betjening med masser af smil og opmærksomhed. Vi blev sat i baren med udkig til det travle køkken, hvor tre kokke tryllede den ene tallerken frem efter den anden. “Jeg elsker faktisk at sidde sådan her, når jeg er ude at spise,” sagde Anne og hentydede til bar-situationen, hvor vi sad ved siden af hinanden i stedet for overfor hinanden. Enig. Der er noget uformelt og hyggeligt over at sidde sådan – det gør det hele lidt ferieagtigt og afslappet.

Og det afslappede element gav også udslag i, at vi i stedet for at holde os til et enkelt glas vin, kastede os over en øko-flaske rød – Anne er netop holdt op med at amme, og jeg er netop… begyndt at fejre torsdagen med vin, åbenbart.

Tatar og kæber – mmmmh..

Vores søde tjener var hurtig til at sætte os ind i menukortet, hvor vi kunne vælge enten en syv-retters tasting-menu eller a la carte tallerkener. Vi valgte hver især tre retter fra a la carte kortet:

Anne: Djævleæg med tuntatar, oksecarpaccio, aioli, svampe og gammel fåreost og spædlam med padrons og yogurtsauce.

Louise: Djævleæg med tuntatar, bacalao Bravas – Vesterhavstorsk med stærk tomatsauce og kæber af sortfodsgris med hjertesalat og hasselnødder.

Tuntatar
Tuntatar

Her var det især tuntatar og svinekæberne, der gjorde os i vældigt godt humør. Udover naturligvis den dejlige vin (Cabernet Sauvignon – Prestige – Languedoc), den smukke, varme og minimalistiske indretning og den søde betjening.

Vesterhavstorsk
Vesterhavstorsk

Og så er ét af de store plusser ved Toro, at restauranten lægger op til, at man bare kan dumpe ind og spise en hurtig omgang aftensmad. Det behøver ikke at være det store, når man skal ud at spise – et hurtigt måltid kan sagtens gøres med stil, og det syntes vi i den grad, vi gjorde her. Og så var de så søde at lægge en flaske vin på køl, som jeg skulle have med videre ud til et vigtigt arrangement efterfølgende – ingen sure miner her.

Oksecarpaccio
Oksecarpaccio

Det eneste minus ved Toro er akustikken, som gjorde, at vi måtte tale lidt højere, end vi egentlig havde lyst til. Men det er kun et lille minus, og jeg har alligevel ikke noget at skjule, så jeg kan sagtens tale højt.

Spædlam
Spædlam

Jeg skal helt klart tilbage på Toro meget snart igen – gerne på en aften, hvor jeg ikke skal noget dagen efter, for selvom Toro lægger op til, at man bare kan spise et lille måltid i baren, så er der helt klart potentiale for at få en skøn, lang aften med masser af god mad og vin.

/Louise

Kæber
Kæber

 

IN ENGLISH:

If you are looking for a nice, cosy restaurant in Copenhagen – with great food, wine and atmosphere, you should stop by Toro on Istedgade, Vesterbro. Order a tasting menu with dishes selected by the talented chefs – or go for the a la carte dishes of your own choice.

The restaurant reminds me of Barcelona with a minimalistic and yet warm interior and a low key atmosphere. Suitable for both a quick dinner before a movie – or a long evening in great company, followed by a night out on the town.

Prices are fairly low (app. 600 Danish kr. per person for a dinner with wine), and the staff is wonderfully attentive and welcoming.

BULGARIAN BAGS – VI HAR KASTET MED DØDE FÅR!

En lørdag formiddag troppede Louise og jeg op i Fitnessdk Parken for at prøve det nye træningskoncept i København ‘Bulgarian Bag’. Vi havde begge voldsomme tømmermænd, så udsigten til at svede gårsdagen alkohol ud af kroppen var ikke videre tillokkende. Men svedt fik vi. Og efterfølgende var vi helt høje ovenpå den fede træningsoplevelse sammen.

“Og her er så jeres får” lød det fra Leon Hutchinson, der var vores personlige instruktør under Fitnessdks nyeste træningskoncept ‘Bulgarian Bag’. På gulvet lå nogle tunge læderindbundne sandsække, som skulle ligne får, der havde fået bundet for- og bagben sammen – præcis som dengang, hvor man vandt et dødt får efter en brydekamp.. Konceptet blev oprindeligt udviklet af den bulgarske Ivan Ivanho (sejt navn, ik’?) til det amerikanske OL brydelandshold i 2005. Hans vision var at opfinde ét træningsværktøj, der kunne bruges til at opbygge en særdeles solid styrkebase, et godt grebstyrke samt god kondition. Nu er konceptet så kommet til København, hvor vi plaget af tømmermænd skulle prøve kræfter med de tunge døde får. Hvordan kunne det nogensinde blive en succes!?

IMG_4671 (1) IMG_4667 (1)
Teamspirit, styrke og smil

Det er ikke nogen hemmelighed, at jeg er et mega stort konkurrencemenneske og elsker alt, hvad der får pulsen op. Jeg bliver nok lidt tændt af det. Derfor var jeg også fra første færd voldsomt begejstret for Bulgarian Bag, hvor vi varmede op med forskellige konkurrencemindede øvelser. Her skulle vi bl.a. se, hvem der kunne hoppe længst med sækkene på ryggen, lave ‘hive-kamp’ og meget andet. Da vi var varme, var det blevet tid til den egentlige træningsdel, hvor vi sammen skulle gennemføre forskellige øvelser og 500 gentagelser i alt, som Leon forinde havde skrevet op og forvist. Øvelserne mindede lidt om crossfit og lidt om kettbell  og forgik hele tiden med det døde får. Hvis ikke jeg var i gang, så var Louise det. Vi prustede og stønnede, heppede på hinanden, grinede og bandede, mens musikken var på max. Det var super intens, mega hårdt og vildt sjovt. Min styrke, balance og koordination blev alle udfordret, mens pulsen bankede afsted – og mit konkurrencegen blev fuldt ud tilfredsstillet. Så da timen var slut, var vi begge lutter smil på trods af, at sveden haglede af os og vores usle tømmermændsbefængte kroppe skreg efter vand og hvile.

Kan vi så anbefale Bulgarian Bags? Ja da! Det er en fed workout, der udfordrer alt fra din styrke til balance, koordination og kondition. Du vælger selv, hvor tung din bulgarian bag skal være, så alle kan være med uanset niveau.

Bulgarian Bag kører som holdtræning i udvalgte Fitnessdk centre i København. Se hvilke her.

/Ditte